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ウォーキングで家族の健康増進

 11月14日、みずがき湖(北杜市須玉町)で開催した「家族でレッツゴーウォーキング大会」には、61人が参加しました。JA山梨厚生連の運動指導師から、怪我を防止するための柔軟体操や正しいウォーキングの指導を受けた後、豊かな自然の中を歩きました。

 「コロナ禍で出掛けられなかったので、ウォーキングが気持ち良かった」「適切なストレッチなどの指導がためになった」などの声が寄せられました。